Data treningu: 27.04.2025
Godzina treningu: 09:00 i 11:00 (90 min)
Miejsce: Lemon Fitness
Adres: Ludwinowska 11, 30-331 Kraków, poziom -1
Limit miejsc: 16 osób
Limit wieku: 16+
Cena: 30 zł
Trener:
Marcin Knop - trener, zawodnik startujący od 2015 roku w imprezach krajowych oraz zagranicznych na poziomie mistrzowskim, założyciel Lemon Team, sędzia Związku Sportów Przeszkodowych, współpracujący z zawodnikami indywidualnie, prowadzący regularnie grupowe zajęcia OCR. Sylwia Knop - trenerka, zawodniczka startująca w biegach OCR od 2017 roku, na codzień prowadzi grupowe zajęcia pod biegi z przeszkodami na poziomie podstawowym.
Opis treningu:
Trening do Runmageddonu wraca do Lemon Fitness. Runmageddon Kraków już w maju! Jeżeli chcesz sprawdzić, jak wygląda trening przygotowujący do biegu, wbijaj ćwiczyć wspólnie z Lemon Team. Przygotowaliśmy dla Was dwie grupy - męska o 9:00 i damska o 11:00. W tym czasie poznacie elementy skutecznej rozgrzewki, tajniki technik na przeszkodach, które możecie spotkać na Runmageddonie, wzmocnicie chwyt na innych ciekawych konfiguracjach, zmierzycie się z treningiem przygotowanym przez naszych trenerów oraz będziecie mieć szansę na wygranie voucherów na start! Rezerwujcie czas i wbijajcie przygotować się do biegu!