Wielkimi krokami zbliża się sezon na zimne kąpiele!

...gdy trenujemy intensywnie? by Jakub Zawistowski

Czy wiesz, że dostarczanie węglowodanów...

Czyli Ultra i Hardcore w górach by Kuba Zawistowski

Skąd ją czerpać, żeby być coraz lepszym! 

Jak Wasze postępy treningowe?

Jeżeli już zdecydowaliście się zmienić swoje życie i zacząć przygodę...